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(《食来运转》20160712韭菜盒子)取料酒、鸡粉、酱油、豆鼓酱、清水、香油、生粉混合,备好料汁;(2)锅里水烧开,先后加入彩椒和鲍鱼汆烫捞出;(3)另备一口锅,热油,炒香蒜瓣和姜片,倒入料汁,将汆烫好的食材回锅翻炒入味即可。(《家政女皇》20130403)

(《食来运转》20140507韩国泡菜汤)(《食来运转》20150403猪肝拌菠菜)(2)换口锅,热锅热油,茄子块入锅翻炒,倒入适量开水,炒好馅料回锅,再加入生抽和料酒焖上5分钟。《食来运转》20140805橙汁排骨本期节目介绍“橙汁排骨”的做法:1、原料:排骨,黄瓜,胡萝卜,油炸粉,面粉,蒜末;2、调料:橙子酱,盐,料酒,香油,鸡粉;3、做法:(1)排骨中加入蒜末、盐、料酒、香油拌匀,腌制入味后均匀拍上一层同份量的油炸粉和面粉;(2)热锅热油,倒入排骨油炸酥脆,捞出和黄瓜丝,胡萝卜丝一起摆盘。

(《食来运转》20131017黑花生老醋菠菜)(《食来运转》20130917农家一品鲜)(3)另备一口锅加热,倒入一点油,番茄沙司和清水烧开,调入盐,蚝油和鸡粉,用湿淀粉勾芡,起锅浇到蒸好的虾上即可。制作步骤:1、取2勺香醋,3勺蒸鱼豉油,半勺鸡粉,2勺蜂蜜,少许香油混合拌匀,备好料汁液;蒜切末,浇入热油,备用。

《食来运转》泡菜海鲜乌冬20141219本期节目介绍了“泡菜海鲜乌冬”的制作方法:1、主料:乌冬面、泡菜、鱿鱼、鲜虾、青红椒、蒜末、洋葱;2、辅料:韩式辣椒酱、柠檬汁、盐、白糖、鸡粉;3、制作步骤:(1)虾去壳和纱线,青红椒切丝,备用;(2)锅里水烧开,乌冬倒入锅里焯水,用筷子搅拌开,面条煮至柔软捞出。

(《家政女皇》20130128)

《食来运转》双味金针菇20151114本期节目介绍了“双味金针菇”的制作方法:1、原料:金针菇、葱蒜、黑芝麻、剁椒;2、调料:蒸鱼豉油、陈醋、白糖、鸡粉;3、制作方法:(1)金针菇装盘,撒上剁椒;蒸锅里水烧开,金针菇移入锅中大火蒸5分钟;盛出控去水分,撒上葱花,浇水蒸鱼豉油,泼上热油,第一种口味的金针菇就做好了。

(《食来运转》20150710虾米拌菠菜)

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